A proteggere Garda vi è un colle maestoso: la Rocca, dove un tempo sorgeva il castello. Il nome deriva dalla parola germanica e dunque longobarda Werta, ossia rocca, fortezza, guardia, vedetta.La rocca infatti godeva un tempo di grande fama di inespugnabilità, ma purtroppo oggi risulta scomparsa. Forse lo stesso lago che nacque con il nome di Benacus in ricordo della città di Benaco che in seguito ad un terremoto finì sommersa, divenne lago “di Garda” in ricordo della fortezza che per tanti anni lo ha difeso. Garda dopotutto vuol dire anche “Guarda”.
In questa rocca avvennero le nozze della regina Teodolinda, mentre nel 950 la regina Adelaide di Borgogna, vedova di Lotario II, fu tenuta prigioniera nella rocca di Berengario II.
Adelaide, figlia di Rodolfo II di Borgogna e di Berta d’Alemannia, dovette sposare a 16 anni per motivi di alleanze politiche, Lotario II, re d’Italia nel 947. Fin da giovanissima fu una regina molto amata dato che, essendo cristiana convinta, si é dedicata totalmente all’aiuto di poveri ed emarginati. Purtroppo 3 anni dopo, Lotario fu avvelenato in seguito ad una congiura, organizzata da Berengario II, che volle obbligare Adelaide a sposare il figlio Adalberto, perchè divenisse il nuovo re. La regina si rifiutò e per questo motivo venne fatta imprigionare nella Rocca. Ma non si perse d’animo ed essendo molto amata dai più poveri, fu aiutata proprio da loro. Furono un pescatore ed un frate a a farla fuggire con uno stratagemma nella notte più profonda. Così, senza essere catturata, raggiunse la città di Canossa con la figlia Emma (che poi sposerà Lotario di Francia). Li incontró l’Imperatore del Sacro Romano Impero, Ottone I, al quale raccontò tutto l’accaduto. Il sovrano colpito dalla tenacia e dal coraggio di questa donna, che era anche particolarmente colta dato che parlava 4 lingue, se ne innamorò perdutamente e con la forza di un leone andò in Italia, sconfisse Berengario II e lo esiliò, vendicando così Adelaide e assumendo la corona del Regno D’Italia. Tornando vincitore abbracciò l’amata e la sposò la notte di Natale del 951. Ebbero in seguito ben 4 figli.
La fama di Adelaide crebbe a dismisura, soprattutto nel 973 alla morte di Ottone, quando divenne regina del Sacro Romano Impero, con pieno potere decisionale dietro la facciata del figlio Ottone II sposato ad una principessa bizantina di nome Teofano. Dopo la sua precoce morte del figlio regnò insieme alla vedova, dietro stavolta la presenza di Ottone III ancora minorenne. Furono queste due donne a governare l’Impero.
Adelaide mantenne sempre il suo impeto cristiano e si dedicò al benessere e alla cura dei povericon la fondazione di chiese, monasteri e conventi. Quando Ottone III divenne indipendente si ritirò in convento, nell’Alsazia settentrionale e morì in totale preghiera nel 999. Divenne santa.